甘酒ボウル

Name: 甘酒ボウル
Yield: 一人分
Ingredients: 玄米甘酒 100ml; はと麦粉 大さじ1; 好きなフルーツ 200g位; ヨーグルト 30g位; 好きなナッツ 6粒位; プルーン 1個; シナモンパウダー(好みで) ひとふり

Description

アサイーボウルならぬ甘酒ボウル

100ml

はと麦粉

大さじ1

好きなフルーツ

200g位

30g位

好きなナッツ

6粒位

1個

シナモンパウダー(好みで)

ひとふり

これはあくまでも私の好みの分量です。
フルーツやヨーグルト等好きなだけ入れ良いと思います。
はと麦粉は玄麦の物を使っています。
甘酒は玄米甘酒を使っていますが、普通の甘酒でも良いですよ♪

お肌やお通じのために甘酒を毎日飲もうと思ったのですが、実際毎日飲むのは飽きてしまう。
そこで色々考えて出来たのがこのレシピ(^^)
私は毎朝食べています。お陰でお通じバッチリ！
シリアルを入れたりしても美味しいですよ。

レシピID : 3942231 公開日 : 16/06/26 更新日 : 16/06/26