コストコの白身魚でナッツフライの画像

Description

コストコで買った白身魚を、これまたコストコの無塩ナッツで作ってみました。

材料 (2人前)

コストコ白身魚(約90g)
2切れ
無塩ナッツ
50g
約10g
1個
適量

作り方

  1. 1

    写真

    無塩ナッツをフードプロセッサーで砕く

  2. 2

    写真

    一切れが大きいので必要なサイズでカットしてください。そのままでも問題はありません。

  3. 3

    写真

    薄力粉→卵を絡め、砕いたナッツでおおいます

  4. 4

    写真

    たっぷりの油でもよいですが、今回は白身魚の厚みから、半分の高さで揚げました。
    温度は180度です。

  5. 5

    裏表やや焦げ目がついたら、油から取りだし余熱で火を通します。身の大きさにもよりますが、今回は5分位置きました。

コツ・ポイント

白身魚に塩味がしっかりしているので、いろんな料理に活用できると思います。

このレシピの生い立ち

仕事が早く終わったのでもう一品アップしました。
レシピID : 3946398 公開日 : 16/06/28 更新日 : 16/06/28

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