キャベツとツナのレモンドレッシング蒸し
作り方
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1
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キャベツを1口大に切ります。
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2
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耐熱の容器に、キャベツを広げていれ、ツナ缶を汁ごと入れます。ツナ缶のオイルの汁もドレッシングになります。
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3
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粗挽きこしょうを振り、レモン風味ドレッシングを入れます。
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4
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容器にふんわりラップをかけ、電子レンジ600W 2分30秒〜3分程加熱します。
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コツ・ポイント
ドレッシングは、キューピーのレモン風味ドレッシングがさっぱりしていてオススメです。
ツナ缶は、オイルタイプも、ノンオイルタイプも汁ごと入れてます。ツナの出汁が出ててます。オイルのカロリーが気になる方は、オイルを切って入れてみてくださいね。
ツナ缶は、オイルタイプも、ノンオイルタイプも汁ごと入れてます。ツナの出汁が出ててます。オイルのカロリーが気になる方は、オイルを切って入れてみてくださいね。
このレシピの生い立ち
よく行くイタリアンのビュッフェのお惣菜に似たものがあり、電子レンジで簡単に出来るよう我が家でアレンジしてみました。