キャベツとツナのレモンドレッシング蒸し

キャベツとツナのレモンドレッシング蒸しの画像

Description

電子レンジでチンするだけ!イタリアンのデリみたいなマリネが完成。白ワインにもぴったり!作り置きにも。

材料 (2〜3人分)

1/4個
1個
レモン風味のドレッシング
50cc

作り方

  1. 1

    キャベツを1口大に切ります。

  2. 2

    耐熱の容器に、キャベツを広げていれ、ツナ缶を汁ごと入れます。ツナ缶のオイルの汁もドレッシングになります。

  3. 3

    写真

    粗挽きこしょうを振り、レモン風味ドレッシングを入れます。

  4. 4

    容器にふんわりラップをかけ、電子レンジ600W 2分30秒〜3分程加熱します。

コツ・ポイント

ドレッシングは、キューピーのレモン風味ドレッシングがさっぱりしていてオススメです。
ツナ缶は、オイルタイプも、ノンオイルタイプも汁ごと入れてます。ツナの出汁が出ててます。オイルのカロリーが気になる方は、オイルを切って入れてみてくださいね。

このレシピの生い立ち

よく行くイタリアンのビュッフェのお惣菜に似たものがあり、電子レンジで簡単に出来るよう我が家でアレンジしてみました。
レシピID : 3952231 公開日 : 16/07/01 更新日 : 16/07/01

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初れぽ
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いさな0105
レンチンすることで量が食べれるのでいいですね^ ^

美味しそうに作って頂き、ありがとうございます♡