マカ入りバナナと４種のベリーのスムージー

Name: マカ入りバナナと４種のベリーのスムージー
Yield: 1人分
Ingredients: ファイン マカ 小さじ2/3; バナナ 1/2本; 4種のベリーミックス 冷凍 50グラム; プレーンヨーグルト 無糖 100グラム

Description

バナナ・4種のベリー・プレーンヨーグルトにマカを入れて、スムージーにしました。暑い夏の朝などにどうぞ。

ファイン　マカ

小さじ2/3

1/2本

4種のベリーミックス　冷凍

50グラム

プレーンヨーグルト　無糖

100グラム

材料の分量は、お好みで調整してください。

朝から食欲がないので、スムージーを作ろうと思い、マカを入れました。

レシピID : 3953648 公開日 : 16/07/02 更新日 : 16/07/20