海老とお豆腐のヘルシー餃子
作り方
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1
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餃子の皮以外の材料をボールに入れ、よく混ぜる。
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2
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餃子の皮に1を包む。
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3
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熱したフライパンにごま油を入れ、餃子を並べ、中火で両面を焼く。
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4
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出来上がり(*^^*)
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コツ・ポイント
具材をしっかり混ぜること、位です(^^;
このレシピの生い立ち
ダイエット中の旦那さんの餃子リクエストから作成してみました(*^^*)
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餃子の皮以外の材料をボールに入れ、よく混ぜる。
餃子の皮に1を包む。
熱したフライパンにごま油を入れ、餃子を並べ、中火で両面を焼く。
出来上がり(*^^*)