砂糖を使わない甘みたっぷり みそ麹の画像

Description

ごはんのお供に食べる味噌、お砂糖なしで、麹の自然な旨み満載で腸内環境を元気に!

材料

米麹(乾燥麹)
100g
お白湯50度
100〜120cc
生姜 みじん切り
一かけ
長ネギみじん切り
1本
米味噌
200g

作り方

  1. 1

    乾燥麹の粒をばらし、麹をおこします

  2. 2

    50度の湯を入れてヨーグルトメーカーで1時間保温、麹を触って柔らかくなったら完了

  3. 3

    生姜、長ねぎを加え
    味噌を入れて混ぜる

  4. 4

    冷蔵庫で1晩6ー8時間置いたら完成
    2週間程度で食べきってくださいね

コツ・ポイント

乾燥麹は季節によって乾燥状態が違いますので、
麹の蒸らし状態は見極めが必要です。
麹に芯がなくなりおかゆの様になれば麹がしっかり完成
あとは材料を混ぜ合わせるだけです。

このレシピの生い立ち

友人から教えていただき感動、一度食べたらやみつきです。
レシピID : 3956885 公開日 : 16/07/03 更新日 : 18/10/11

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