サンドイッチ弁当の画像

Description

3歳の息子の幼稚園弁当

材料 (1人分)

6枚
1個
少々
1枚
ゴマ入りスイートポテト(冷凍常備菜)
2個
5粒

作り方

  1. 1

    オムレツサンドを作る。
    卵を割りほぐし茹でて刻んだブロッコリーと粉チーズを混ぜフライパンで焼く。
    パンでサンドし食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ハムとスライスチーズをパンでサンドし食べやすい大きさに切る。
    パンにクリームチーズとブルーベリージャムを塗りパンをかさねて食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    1・2で作った3種のサンドイッチを2切れずつお弁当箱に詰める。

コツ・ポイント

ブロッコリーはラップで包んで1分ほどレンジで加熱し冷ました物をキッチンバサミでカットしながら直接卵に混ぜたら楽です。

このレシピの生い立ち

 
レシピID : 395705 公開日 : 07/06/27 更新日 : 07/06/27

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