夏バテに!さっぱり簡単しらす丼☆の画像

Description

暑い日に火を使わず簡単調理♬
夏バテにもピッタリメニュー!

材料 (1人分)

茶碗1杯
30gぐらい
2枚
1個
麺つゆ(なくても可)
小さじ1程度
適量
岩塩(普通の塩でも可)
少々
ごま油
小さじ1程度

作り方

  1. 1

    長芋の皮を剥いてすり下ろすか、市販のとろろと麺つゆを混ぜる。

  2. 2

    大葉を手で細かくちぎる。

  3. 3

    ごはんに胡麻と大葉を全体にまぶす。

  4. 4

    3の上に、とろろ・しらすの順に乗せ、真ん中を少しくぼませる。くぼませた所に温泉たまごを乗せる。

  5. 5

    最後に温泉たまごへ塩を振り、ごま油を卵・しらすの上に回しかけて完成☆

コツ・ポイント

温泉卵を乗せる所は少しくぼませて下さい!

このレシピの生い立ち

夏バテ気味にとろろ・しらす・大葉でサッパリと!
暑い日に火を使わずにできるご飯を作りたかったので♬
レシピID : 3974626 公開日 : 16/07/13 更新日 : 17/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックJ4TYTM☆
めちゃくちゃ美味かったです!食欲なくても食べられました!

つくれぽありがとう♡夏バテにピッタリなのでまた作ってみてね♬