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Description

レンジの分数はあくまで目安です。
ご自宅のレンジとスチーマーにご相談下さい。

材料

パプリカ 赤/黄
2センチづつ
半分
一味
ごそごそーっと!

作り方

  1. 1

    全て好きな形に切り、シリコンスチーマーにキャベツパプリカキノコ類、一番上にお肉を乗せる。

  2. 2

    レンジ600W3分加熱。
    少し蒸らして一味たっぷりでお召し上がりください。

コツ・ポイント

とりあえず一味はドバッと、ささみはそぎ切りが一番早く火が通るかも?

このレシピの生い立ち

重度の便秘症の僕でも食べた後3時間で催す、僕にとって究極レシピ。
レシピID : 3979936 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17

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