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鳥のヒザ軟骨の ガーリック炒め～♪

鳥のヒザ軟骨の ガーリック炒め～♪の画像

Description

ガーリックソテー作っちゃいました！(^^)

材料 （1）

■ ・・・(A)・・・・
鳥のヒザ軟骨
150g
■ ・・・(B)・・・・
■ ・・・(C)味付け用・・・・
創味シャンタン
3g
粗挽きコショー
ふたつまみ
ガーリックパウダー
小さじ1/4
■ ・・・(D)添え野菜・・・
人参(千切り)
ふたつまみ
大根(千切り)
ふたつまみ
きゅうり
ふたつまみ
■ ・・・(E)飾り付け用・・・
プチトマト
1個
ゴマ
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    ❶
    フライパンに(A)炒める
    火が通ったら(C)で
    味付けし(B)を入れ10秒
    炒める火を消す。

  2. 2

    ❷
    (D)を器に添え❶を
    盛り付けし(E)で
    飾り付けして(D)に
    コールスロー
    ドレッシングかけ
    出来上がり！

コツ・ポイント

鳥のヒザ軟骨が好きなので作りました。

このレシピの生い立ち

ヒザ軟骨で色々アレンジしています。
レシピID : 3980470 公開日 : 16/07/17 更新日 : 16/07/17

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シャンテマリー
鳥のヒザ軟骨の ガーリック炒め～♪
by シャンテマリー