アボカドごはんの画像

Description

簡単すぎるランチ♡

材料 (1人分)

1人分
1つ
すりごま(黒)
たっぷりだと美味しい
シチリアの塩
お好きなだけ
オリーブオイル
お好きなだけ
バジルの葉
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    おうちに生えていれば、バジルの葉をカット(なくてもOK)

  2. 2

    アボカド、バジルの葉をお好みにカット

  3. 3

    お皿に玄米と2を並べて、たっぷりのすりごまと適量のお塩を振って、お好きなだけオリーブ油をかけて完成✴︎

コツ・ポイント

玄米でなくても、パンと食べても、バスマティーライスでも、白米でもとても美味しい♪

このレシピの生い立ち

Kairavaちゃんに教えてもらった栄養たっぷりのごはんのアレンジ。トッピングはお好きなものをどうぞ♪
レシピID : 3985183 公開日 : 16/07/20 更新日 : 20/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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MULA
黒なくて白。うんシンプル\(//∇//)\
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広野のタイタン
炒りごまで失礼!でも黒ごまと相性♡美容にも良さそう♬ご馳走様

ありがとうございます♪トマトが付くと色合いバッチリですね◎

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★ダイアモンド☆
ひじきご飯と♡早速やってみた!簡単なのに美味しい!

ありがとう♪ お皿もでーじ可愛いねえ♡

初れぽ
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龍青空ママ
たっぷりのすり胡麻がきいてますね♡綺麗になれそう~♫有難う!

thanku♪とても素敵です。Hare Krshna!