大根マヨサラダの画像

Description

パパッと一品!大根をパクパク食べられる、簡単ヘルシーサラダ。具材や、味付けを自分流にアレンジしていろんな味を楽しめます。

材料 (2人分)

6cm
50g
ツナ缶の汁
大さじ2
1/2パック
少々
こしょう
少々
A(味付け)
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1/2
醤油
小さじ1
白ごまペースト
小さじ1
B(薬味)
すりごま(白)
お好みで適量

作り方

  1. 1

    【下準備】
    大根はせん切りにし塩をふって3分ほどおいたら水気をしぼる。
    かいわれ大根は根元を切る。
    A は混ぜておく。

  2. 2

    和える
    ボウルに大根、ツナ、ツナの汁、A を入れて和える
    かいわれ大根を加えて和える

  3. 3

    【仕上げ】
    こしょうで味を調え、お好みですりごまをふる。

コツ・ポイント

【下準備】
大根は塩をふらずに冷水につけ、水気を切ってつかうと、しゃきっとした歯応えに。

【具材アレンジ】
ツナのかわりに…ホタテの水煮/鶏のささみ/ハム/桜えび など

【味付けアレンジ】
オイスターソースマヨ/バジルペースト など

このレシピの生い立ち

大根だってササッとすぐに食べたい!
というときのためにサラダにしました。
レシピID : 3988359 公開日 : 16/07/22 更新日 : 16/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
CS★C
枝豆とチアシードも加えて!とても美味しくできました!

チアシードはナイスアイデアですね!