激ウマ☆簡単♡冷たい豆乳サラダスープ

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Description

ただ切って入れるだけ!
簡単すぎのキュウリの食感とトマトも入ってサラダ感覚で食べながら飲める夏に良い♪冷たいスープです♡

材料 (1人分)

1/4本
トマト 中
1/4個
麺つゆ 三倍着尺
大さじ1
白すりごま
大さじ1
180cc
お好みでブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    写真

    キュウリを小さめのサイコロにカットする。
    トマトも種を取って、キュウリと同じくらいの大きさにカットしてカップに入れる。

  2. 2

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    麺つゆとすりゴマをカップに入れる。

  3. 3

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    最後にそれぞれのカップに冷たい豆乳を入れてかき混ぜたら出来上がり♪

コツ・ポイント

これをこのまま茹でたそうめんにかけてぶっかけにしても美味しいです♪
麺つゆの代わりにクレージーソルトで味付けするのも有りです。

このレシピの生い立ち

ご飯のときに熱いスープは飲みたくないし、お野菜もたくさん摂りたい!もちろん熱い夏にキッチンに立つのも嫌なので、あっと言う間に出来て、それでいて栄養満点のスープ!と思って作りました♪
レシピID : 3991629 公開日 : 16/07/24 更新日 : 18/06/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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☆lino☆lino
暑い日にぴったり♪簡単でおいしいので夏リピ決定です(^-^)
初れぽ
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クックRC33P2☆
火を使わず冷たく美味しくできました☺︎豆乳いい味!野菜たっぷり。

うちは夏はこればっかり笑 レポありがとう♡