さっぱり!  サラダ冷麦の画像

Description

夏の食欲のない時でもさっぱり食べられます!

材料 (4人分)

4人分
2束
1個
1缶
ごま油
小さじ4
めんつゆ
適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを細切りに、トマトは角切り、水菜は4センチくらいに切る。

  2. 2

    きゅうり、水菜、トマト、ツナをごま油と混ぜる。

  3. 3

    めんつゆを水で薄める。

  4. 4

    冷麦を茹で、氷水で締める。

  5. 5

    冷麦の上に野菜を乗せ、めんつゆをかける。
    完成!

コツ・ポイント

特にないです!

このレシピの生い立ち

ひやむぎが余っていたので。
レシピID : 3995308 公開日 : 16/07/28 更新日 : 16/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート