ズッキーニ入りゴーヤチャンプルの画像

Description

暑い夏でもパクパク食べれる美味しいゴーヤチャンプルです☆☆

材料

150g
1本
2個
醤油
大さじ1〜1.5
砂糖
大さじ1〜1.5
大さじ1程度

作り方

  1. 1

    ゴーヤの種を除き、5mm〜10mmの厚さで切る。切ったら塩水に浸けておく。

  2. 2

    ズッキーニを5mm〜10mmの厚さで切る。

  3. 3

    豚肉を一口大の大きさに切る。

  4. 4

    卵を溶いておく。

  5. 5

    フライパンを熱し、油をひいて豚肉を炒める。

  6. 6

    豚肉に火が通ったらゴーヤを入れて炒める。

  7. 7

    少し炒めたらズッキーニも入れて炒める。

  8. 8

    砂糖と醤油で味付けをする。
    (味は好みの味にしてください。)

  9. 9

    卵を入れて好みの固さになるまで炒める。
    完成☆

コツ・ポイント

ゴーヤを塩水に浸けておくと、苦味が取れて食べやすくなります!

このレシピの生い立ち

母から教わったゴーヤチャンプルにズッキーニも入れたら美味しいのではないか、という遊び心から作ってみると美味しかった!
レシピID : 3995534 公開日 : 16/07/27 更新日 : 16/07/27

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