簡単スムージー
Description
朝の忙しいときに･･･朝食をスムージーに置き換えダイエットに(●´ω`●)
甘くて飲みやすい飽きないスムージー☆
甘くて飲みやすい飽きないスムージー☆
クック5088B8☆
作り方
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1
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水菜を洗って1束入れます。
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2
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バナナ15cm程度1本入れます。
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3
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スイカブロック6～7個種を適当に取り除いて投入。
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4
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調製投入を100cc入れます。
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5
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氷はお好みで☆
冷凍の野菜、バナナだと氷は不要。
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コツ・ポイント
ザックリ材料を入れて適当に作るのが、ポイント（笑）
材料は3-4cmくらいに切って入れましょう～！
材料は3-4cmくらいに切って入れましょう～！
このレシピの生い立ち
夜勤で忙しくてご飯の食べれないとき、夜勤明けでご飯を食べて寝るよりスムージーで栄養補給。
ダイエット目的で作ってみました♡
ダイエット目的で作ってみました♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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