ささっと簡単!ピーマンと牛肉のタレ炒め
Description
焼肉のタレに香味野菜が入っているので、簡単に美味しくなります。失敗無!オイスターソース+で、チンジャオロース風です。
材料
(2人分)
5〜6個 270g程度
牛の切り落とし肉
200g
片栗粉 肉にまぶす用
大さじ1/2
塩
2つまみ
焼肉のタレ
大さじ2
酒
大さじ1
オイスターソース
大さじ1
砂糖
大さじ1/2
こしょう
少々
片栗粉 とろみ用
大さじ1
片栗粉をとく水
大さじ1
サラダ油
大さじ2と1/2
作り方
-
-
1
-
ピーマンは、縦に半分に切り、種を取り除き、5mmぐらいの幅に縦に細く切ります。
-
-
-
2
-
牛こま切れ肉は、一口サイズに切り、塩を2つまみ、こしょう少々、酒大さじ1、片栗粉大さじ1/2をかけ、よくもみこみます。
-
-
-
3
-
ボールに、砂糖大さじ1/2、焼肉のタレ大さじ2、オイスターソース大さじ1、酒大さじ1を入れて、よく混ぜておきます。
-
-
-
4
-
フライパンにサラダ油大さじ1を入れ強火にかけ、ピーマンを入れて炒めます。
-
-
-
5
-
ピーマンがしなっと柔らかくなってきたら、皿に一度取ります。
-
-
-
6
-
フライパンにサラダ油を大さじ1と1/2入れて強火にかけ、牛肉を入れて炒めます。
-
-
-
7
-
牛肉に火が通って色が完全に変わったら、3のタレを入れてよく混ぜます。
-
-
-
8
-
ピーマンをフライパンに戻します。こしょうを少々ふります。
-
-
-
9
-
片栗粉大さじ1を同量の水でとき、フライパンに入れてよく混ぜ、グツグツタレが沸騰するまで火を入れます。タレを煮詰めます。
-
コツ・ポイント
焼肉のタレはエバラ黄金のタレの甘口を使ってます。辛口だとピリ辛感も加わり大人の味になります。焼肉のタレに、にんにくなど香味野菜が入っているので、にんにくやしょうが入らずです。ピーマンを細く切ることで火の通りが早くなります。
このレシピの生い立ち
家庭菜園のピーマンが大量に採れたので、ピーマンを使って簡単に、ご飯のおかずになるものをと思い作ってみました。タレの絡まった肉を子供と夫で取り合いしてました。わたしはタレの絡まったピーマンが美味しくて好きです。