手づかみ☆にんじんスティック

私は初め、ジュースと水１:１の割合で試しました。次に１:２、１:3、１:4・・・。

多めに作ってゆで汁と一緒にタッパに入れ、冷蔵庫で３，４日くらいで食べきるようにしています。

水で茹でたり、蒸した人参は食べたがらない子供たちに、果物ばかりでなく野菜も食べて欲しくて試してみました。

ジュースの割合をどんどん減らしていって、あら、いつの間にか人参だけに。