夏のサッパリ、茹でキャベツの唐辛子蕎麦
Description
冷蔵庫にあるものを無駄にせず、体にもいいものを作りたかった。
材料
(1人分)
作り方
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1
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カトキチの冷凍麺を熱湯に入れ、追っかけキャベツも鍋に入れ、2分後湯切りして水にさらして熱を取る。
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2
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薄めためんつゆにごま油を少し垂らし麺に絡めて皿に盛り、上に茹でたキャベツを載せその上に唐辛子ペーストを載せるだけ。
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コツ・ポイント
キャベツの茹で時間で食感がかわり、また使う部位でも味が変わるので面白い。
このレシピの生い立ち
夏の食欲減退期を乗り切るために、繊維質の蕎麦、消化を高めるキャベツ、食欲を目から増し冷房で冷えた体を温めるために唐辛子ペーストを使ったレシピをと思い作ってみました。