夏のサッパリ、茹でキャベツの唐辛子蕎麦

夏のサッパリ、茹でキャベツの唐辛子蕎麦の画像

Description

冷蔵庫にあるものを無駄にせず、体にもいいものを作りたかった。

材料 (1人分)

カトキチ冷凍蕎麦
1人分
適量
唐辛子ペースト
10グラム
麺つゆ
150cc
ごま油
3g

作り方

  1. 1

    カトキチの冷凍麺を熱湯に入れ、追っかけキャベツも鍋に入れ、2分後湯切りして水にさらして熱を取る。

  2. 2

    薄めためんつゆにごま油を少し垂らし麺に絡めて皿に盛り、上に茹でたキャベツを載せその上に唐辛子ペーストを載せるだけ。

コツ・ポイント

キャベツの茹で時間で食感がかわり、また使う部位でも味が変わるので面白い。

このレシピの生い立ち

夏の食欲減退期を乗り切るために、繊維質の蕎麦、消化を高めるキャベツ、食欲を目から増し冷房で冷えた体を温めるために唐辛子ペーストを使ったレシピをと思い作ってみました。
レシピID : 4001353 公開日 : 16/07/31 更新日 : 16/07/31

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