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おから煮物の卵焼き♪簡単甘いフライパンで

おから煮物の卵焼き♪簡単甘いフライパンでの画像

Description

つくれぽ4件ありがとう！舌触りなめらか、しっとり甘いおから煮物の卵焼き！作り置きおかずに！お弁当におから煮物のアレンジ！

材料

おから煮
250g
卵
２個
はちみつ(砂糖)
大さじ１
黒ゴマ
大さじ１
油
少々
みりん
大さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    卵２個・黒ゴマ・はちみつを混ぜて

  3. 3

    写真

    おからの煮物を加え、よく混ぜる

  4. 4

    写真

    フライパンに油少々をひいて、３を入れて、弱火で蓋をして焼く

  5. 5

    写真

    表面が白くなったら、

  6. 6

    写真

    蓋を使って、うら返す

  7. 7

    写真

    焼き上がりの表面に、みりんを塗り、弱火で乾かしながらつやをだす

  8. 8

    写真

    出来上がり！

コツ・ポイント

おから簡単な煮物♪卵でなめらかしっとり
http://cookpad.com/recipe/4001490
を使って卵焼きを作りました！

このレシピの生い立ち

おから
性味：甘・涼
帰経：心・大腸
効能：清熱止血・健脾和胃
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
レシピID : 4004296 公開日 : 16/08/03 更新日 : 19/08/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年8月23日
写真
♡ずぼら嫁♡
日本酒欲しくなる味〜私だけ？笑おつまみに♪美味しかったょ♡有難♡

♡ずぼら嫁♡さん、こちらこそ、いつもありがとう！

2018年5月2日
写真
DD41
すごく簡単で美味しい！おからをあまり食べたがらない子供もパクパク

DD41さん、お子様におから食べてもらえて良かったね！有難う

2017年10月19日
写真
ayakaL7
作りおきに♪おから煮物余ってたので助かりました(*^^*)

ayakaL7さん、レポありがとう！またおからで作ってね！

2017年6月3日
初れぽ
写真
クックY5MLP9☆
とっても美味しい。おから入りの卵焼き、違和感がなかったです。

クックY5MLP9☆さん、つくれぽありがとう！また作ってね！

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おから煮物の卵焼き♪簡単甘いフライパンで
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