簡単!きゅうりとブロッコリーの生春巻

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Description

野菜を使ったヘルシーエスニック

材料 (4人分)

1/2本
8本
マヨネーズ
大さじ2
砂糖
大さじ2
適宜
スイートチリソース
適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりとニンジンは1/3の長さに切り細切りにする。細ネギも長さをそろえる

  2. 2

    ブロッコリーは茹でて冷水で冷やす。カニカマはさっとほぐす

  3. 3

    生春巻きの皮は水にくぐらせ、皿の上で1分くらい置き柔らかくする

  4. 4

    3の中央に1と2をのせ、巻き込むように包み、巻き終わりを下にして置き、食べる直前に半分に切り分け皿に盛りつける

  5. 5

    マヨネーズに砂糖を加え、よく混ぜたら白ゴマを振る。お好みでスイートチリソーズを添える

  6. 6

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

フードプランナーの間庭妙子さんが監修したメニューです。
レシピID : 4004785 公開日 : 16/08/02 更新日 : 18/07/12

このレシピの作者

福島県
「はら食っち~な ふくしま」には、ふくしまの農林水産物を「はらくっち(方言でおなかいっぱい)」食べてほしいという思いを込めました。
福島県には、豊かな気候風土だからできる、おいしい農林水産物がいっぱい。県農林水産部公式YouTubeチャンネルでは、県産農林水産物の様々な魅力を発信中!
https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw

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