コンビニカット野菜で小麦粉無お好み焼き風
Ban♡
作り方
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1
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ボールに卵1個を入れ溶きほぐし、コンビニカット野菜と本だし適量を入れ全体的によく混ぜる。
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2
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熱したフライパンに油を引き、①で混ぜ合わせたモノをお好み焼きみたいに丸く乗せて両面焦げめが付くまで焼く。
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3
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お皿に乗せてお好みソース、マヨネーズ、鰹節などを掛けたら完成( *ˆoˆ* )
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コツ・ポイント
柔らかいので裏返すときに崩れやすいのでご注意を！お好みソースとマヨネーズは掛けすぎ注意！カロリー高いですよ～！
途中焼き色が付いている写真は、業務スーパーの冷凍きんぴらミックスを加えてアレンジしてるものです。
途中焼き色が付いている写真は、業務スーパーの冷凍きんぴらミックスを加えてアレンジしてるものです。
このレシピの生い立ち
テレビで変わった調理器具を使って作られていたレシピです。てゆーかフライパンで良くない？の発想からフライパンで調理( *ˆoˆ* )万年ダイエッター、極端になると続かないので軽度の食事制限継続中！2015.11～22kg達成！
