マグロとトマトの夏パスタ
Description
フライパン一つで出来るマグロのブツと夏野菜のパスタ
材料
(2人分)
加熱用マグロのブツ
ひと固まり
5個
半パック
にんにく
2粒
100g
一切れ
バジルとオレガノ
適宜
塩コショウ
適宜
オリーブオイル(炒め用)
適宜
辛口の白ワイン
適宜
作り方
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1
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フライパンにオリーブオイルと包丁でつぶしたにんにく2かけを入れ、香りがつくまでいためます。
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2
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湯通しして塩コショウしたマグロと切ったトマトとバジルを入れ、ふたをして、トマトの皮がむけるくらいまで、火を通します。
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3
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煮汁が少なくなったら、水と辛口の白ワインを加えて、早ゆでペンネを加え、ゆで時間の1分前の時間で火を止めます。
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4
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盛りつけの際に、レモン、オレガノ、ブロッコリースプラウトで飾りつけて出来上がりです。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
スーパーで時々みかける加熱用のまぐろを使った格安れしぴでフライパン一つで作れます。
スパイスですが、
シチリア地方のマグロのパスタにはミントが入っているのもありますので、お好みでトライしては、いかがでしょうか。
スパイスですが、
シチリア地方のマグロのパスタにはミントが入っているのもありますので、お好みでトライしては、いかがでしょうか。
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