ゴーヤのワタ天ぷらの画像

Description

ゴーヤはワタと種に栄養があるそうなので、美味しく食べれるように!

材料

大2

作り方

  1. 1

    ゴーヤのワタをとって、粗めにザクザク切っておく。

    ゴーヤチャンプルーを作るときに除いたワタで大丈夫。種も一緒でOK。

  2. 2

    ボールにワタを入れて、天ぷら粉を混ぜる。天ぷら粉が綿に絡まったら、水を足して良く混ぜる。

  3. 3

    写真

    小さめのフライパンや鍋に油を注いで火にかけ、ワタを食べやすいサイズにスプーンでまとめて揚げる。

  4. 4

    キツネ色に揚がったら出来上がり。塩をふって召し上がれ。

コツ・ポイント

天ぷら粉や水の量は、かき揚げをイメージして、適当な分量で。

このレシピの生い立ち

ゴーヤのワタと種を美味しく食べる方法を。
レシピID : 4009891 公開日 : 16/08/05 更新日 : 16/08/05

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