豆乳で千疋屋ふぅメロンシャーベット

豆乳で千疋屋ふぅメロンシャーベットの画像

Description

少しのメロンと豆乳で、軽やかでやさしい味。低カロリーand千疋屋ふぅd(^-^)パパが狂喜乱舞!差し入れにも♪

材料

メロンの実
1/4個分
1個
75g
砂糖(好みで調節)
25g
メロンの種回りの果汁

作り方

  1. 1

    種の回りの果汁は、ザルでこして取っておく。

  2. 2

    メロンの実は、4cm角位のサイコロに切る。

  3. 3

    測りの上で、ヨーグルト、豆乳合わせて150gにする。

  4. 4

    バナナは砂糖を少々まぶし、ザックリ潰しておく。

  5. 5

    2、3、4を合わせ、馴染ませておく。

  6. 6

    写真

    卵白を泡立て、砂糖も少々加えて角をたてる。

  7. 7

    メレンゲを余りつぶさないよう、5を手早くザックリ混ぜたら素早く器(メロンの皮)に流し込み、冷凍庫に入れる。

  8. 8

    固くなりすぎないよう、時々フォークで空気を含ませるようにかき混ぜる。

コツ・ポイント

砂糖の量は、くだものや果汁の量や甘さで変わります。お好みで調節して下さい。凍らせるので、若干甘めに調整するといいと思います。

このレシピの生い立ち

家族4人に1個のメロン。カブト虫さながらかぶり付く(^-^;)メロン大好き父の為、私の割り当て1/4を有効活用。
他の3人はペロリと食べちゃたので、家に有った豆乳、バナナ、ヨーグルト、卵白で嵩増し!動機はどうあれ、けっこう優雅に出来上がり♪
レシピID : 4013037 公開日 : 16/08/08 更新日 : 16/08/10

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