タイガーナッツエナジーバイツの画像

Description

甘みはドライフルーツとタイガーナッツパルプだけです。
好きなナッツやドライフルーツで作ってください。

材料

タイガーナッツパルプ
80g
1カップ
ココナッツオイル
大さじ1
シナモン
小さじ1
アーモンド、くるみなどのナッツ類
好きなだけ
チアシード、パンプキンシードなど
好きなだけ

作り方

  1. 1

    ナッツ類は刻んでおく。

  2. 2

    すべての材料をフードプロセッサーで混ぜる。

  3. 3

    容器に移し、冷蔵庫で30分くらい冷やす。

  4. 4

    1㎝くらいの厚さに伸ばして食べやすい大きさにカットする。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やして、食べる。
    すぐに食べない場合は、冷凍庫で保存。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

Horchataを搾った後のタイガーナッツパルプを再利用しました。
レシピID : 4017108 公開日 : 16/08/12 更新日 : 16/08/14

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