ごちそうそうめん(^^)の画像

Description

旬野菜の天ぷらとモロヘイヤでポリューム満点のごちそうそうめんです(^^)

材料 (4人分)

氷水
天ぷら粉
サラダ油
適量
•さつまいも
1個
•なす
2本
•いんげん
2掴み
•ししとう
10本
•アジ
8枚
麺つゆ
適量
その他薬味(ネギ、生姜など)
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    モロヘイヤは茹でて食べやすく切っておく

  2. 2

    そうめんを茹でてザルに上げる。

  3. 3

    天ぷら粉に氷水を入れて衣を作る。

  4. 4

    旬の野菜を天ぷらにする。

    育ち盛りの息子や旦那は野菜だけだと物足りないので、アジも揚げました!

  5. 5

    お好みの薬味とモロヘイヤを麺つゆに入れて、そうめんと天ぷらを召し上がれ〜

コツ・ポイント

天ぷらは氷水を使うとカラッと揚がります。野菜は何でもOKです。旬の野菜なら甘くて美味しいです(^^)青じそやかぼちゃも美味しいですね〜野菜だけでも十分美味しいのですが、物足りない人は魚類を加えればボリューム満点です。

このレシピの生い立ち

モロヘイヤがたくさん採れる時期は麺類に加えると、激うまですよ〜
レシピID : 4019303 公開日 : 16/08/12 更新日 : 16/08/15

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