茄子とジャガイモのさっぱり冷た~い煮物♪

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Description

ナスとジャガイモをあっさり煮て ぐっと冷やしてたっぷり出汁を染み込ませていただきます。とってもヘルシー!食欲のない季節にもおすすめ!

材料 (4人分)

2~4本
2~3個
だし汁
200~300㏄
大さじ2
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ1
薄口醤油
大さじ1.5~2

作り方

  1. 1

    ナスはヘタをとり縦半分に切り、皮の方に斜めに浅く細かい切り込みを入れ 斜め二つに切る。ジャガイモは皮をむき2~4等分しておく。

  2. 2

    昆布とかつおの出汁にジャガイモを入れ火にかけ、酒・砂糖・みりんを入れて落としぶたをし中弱火で5~10分煮る。

  3. 3

    2にナスを入れ落としぶたをしてナスがしんなりしてきたら醤油を入れ10分ほど弱火で煮る。

  4. 4

    皿に盛り冷えてきたら冷蔵庫に入れしっかり冷やす。

  5. 5

    色合いに枝豆やインゲンをそえて。

コツ・ポイント

薄味で作りますが醤油の味によって醤油の量が代わるので調節してください。
しっかり冷やすとおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

夏にさっぱりと煮物をいただきたいので作りました。
レシピID : 402036 公開日 : 07/07/10 更新日 : 08/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (35人)
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バカリャウ
冷たいじゃが芋煮の美味しさにびっくり!優しい味付けも大好きです♡
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maimai_421
サッパリでとても美味しかったです!今度はとうもろこしも入れてみまーす!
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こはる・▽・
人参も入れてみました。冷やして食べるのも美味しいですね♪
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tatsuyaMTO
夏にぴったり!出汁を吸った茄子もジャガイモも美味しい。