ゴーヤのチーズ焼きの画像

Description

ゴーヤ苦手な娘が完食!
苦味が和らいで食べやすいです。

材料

1本
少々
少々
オリーブオイル
適宜
ケチャップ
お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切って綿と種を取り、5㎜幅位に切る。

  2. 2

    ビニール袋に片栗粉とゴーヤを入れて軽く揉む。
    フライパンに、オリーブオイルを入れてゴーヤを焼く。

  3. 3

    こんがり焼き目がつく程度に両面焼けたら、上から粉チーズを振りかけ、さらに焼く。

  4. 4

    チーズがこんがり焼けたら出来上がり!
    お好みでケチャップをつけて召し上がってください!

コツ・ポイント

苦味が苦手な人は、ゴーヤを薄めに切ったり、少し熟れたゴーヤを使ったりした方が苦味が少なくて良いかも知れません。
ケチャップをつけたら、子どもの食欲UPしました!

このレシピの生い立ち

ゴーヤが苦手な娘にもゴーヤを食べてもらいたくて。
レシピID : 4021872 公開日 : 16/08/14 更新日 : 16/08/18

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