作り置き☆温野菜コロコロサラダ☆の画像

Description

まとめて作って毎食サラダを摂りましょう( ´ ▽ ` )ノ

材料

1〜2本
1本
あれば、ズッキーニやブロッコリー等
1本

作り方

  1. 1

    キュウリ、人参、タマネギ、ズッキーニ大きさを合わせるように角切りする。
    大体5ミリ角くらい。

  2. 2

    人参、タマネギ、ズッキーニはレンジで温野菜を作る。

  3. 3

    温野菜の水分はキッチンペーパーで吸い取ってから全ての野菜を合わせる。

  4. 4

    写真

    そのままでも食卓に出してますが、
    湯むきトマトとマカロニを足してマカロニサラダにしてみたり(^◇^)

  5. 5

    キヌアと鳥ハムを混ぜてキヌアサラダにしたり(o^^o)ゆで卵を混ぜても美味しいです
    色んなバリエーションで楽しんで下さい

コツ・ポイント

温野菜から出た水分はしっかり取って下さい

このレシピの生い立ち

パパや子供に野菜を沢山食べてもらいたい。けど毎回野菜を切るのは面倒いのでまとめて作ってみました。
レシピID : 4022428 公開日 : 16/08/15 更新日 : 16/08/16

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