ヨーグルトと豆腐のチョコアイス 糖質オフ

ヨーグルトと豆腐のチョコアイス 糖質オフ

Description

糖質制限中でもアイス食べたいよーと作りました。

材料

豆腐木綿美人
一個
ヨーグルト
150g
エリストール
20g
ピュアココア
10g
ラム酒
適量
オオバコダイエット
4g
ZERO甘味料シロップ
5ml
大さじ一杯
大さじ一杯

作り方

1

豆腐の水切りをして、オオバコ以外すべてボールに入れブレンダーで滑らかにします

2

オオバコを入れ撹拌したらZIPロックに入れ一時間から2時間ごとに揉みます
好きな硬さでお食べください。

コツ・ポイント

ブレンダーでより滑らかに。

このレシピの生い立ち

食べたい!ただそれだけ。
レシピID : 4023331 公開日 : 16/08/16 更新日 : 16/08/16

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