おくらの肉巻き♪ お弁当
ブルードルフィン
作り方
-
-
1
-
おくらはがくを取り塩ゆでします。
-
-
-
2
-
小間切れを適当なあつさに重ねます。（赤身と脂身を交互にバランス良く重ねます）
-
-
-
3
-
マジカルスパイスをふり、おくらを乗せて端から巻きます。
-
-
-
4
-
巻き終わりにもマジカルスパイスをふり、フライパンで焼きます。
-
コツ・ポイント
お肉は赤身と脂身を交互にバランスよく重ねます。
このレシピの生い立ち
本日は長女の塾弁です(*^^*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
ブルードルフィン
