簡単ノンフライの野菜チップス!!
材料
(ジップロック2個分)
人参
1本
ゴボウ
3/1本
さつまいも
4/1本
ジャガイモ
1個
かぼちゃ
1/4
■
など、好きな野菜
作り方
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1
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材料をスライサーでカットする。
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2
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皿に並べ、レンジ700wで約5分加熱する。
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3
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お好みで軽く塩、カレー粉、ガーリックパウダーなどで味付けする。
コツ・ポイント
味付けする→皿の上で放置→ジップロックに入れる この順でやると、ジップロック内で食材同士がくっつきません!
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも、小腹が空いた時に食べれる、低カロリーな物を、と思い作りました!
レシピID : 4032753
公開日 : 16/08/22
更新日 : 16/09/24
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
19/10/12
17/07/05
作っていただきありがとうございます!遅くなってすみません
17/09/09
私よりも綺麗なチップスです!ありがとうございます!
16/12/30
遅くなって本当にすみません!! 作って頂き嬉しいです!!!