ダイエット☆もやしだらけの焼うどん
みぃーーみ☆
作り方
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1
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もやしをザルに入れ水で洗います
もやしの保存は
ＩＤ：3111898さんの仕方だと保ちがいいみたいです
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2
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うどん一袋を袋の上から包丁で＋の形に上から落としていきます
中だけ切れてるので 袋を開けて１つだけうどんを取り出す
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3
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フライパンにお好みで油(無くても)や
バター又はマーガリンを引いてもやしを入れる
ジュワッていう音が好きな方は熱してから
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4
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入れて下さい うどんも入れて塩胡椒して好きな感じまで炒まったら 盛り付けて頂きます
そのままでも…
ポン酢などかけても…
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5
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ポン酢が切れてて無い時は
ＩＤ：3456316 さんや
ＩＤ：3487333さんの手作りポン酢がお家にある物ですぐ出来
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6
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とっても新鮮で美味しかったです
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コツ・ポイント
うどんを早く崩したい時は 少し水を足されて下さい
このレシピの生い立ち
2016リオオリンピックを見て ダイエットを意識してみました
みぃーーみ☆
