忙しい朝の カップ in エッグ
か～りん∞
作り方
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1
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生卵を
小鉢に入れて
黄身に
フォークで刺す
※卵の破裂防止の為必ずしてください
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2
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電子レンジのターンテーブルの外側に置く
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3
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５００ｗで
1個なら30~40秒
2個なら50~60秒
3個なら
1分30～1分40秒
4個なら
2分～2分10秒
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4
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６００ｗで
1個で20～30秒
2個で40～50秒
3個で
1分10秒～1分20秒
4個で
1分40秒～1分50秒
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5
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好みの固さに
10秒単位で
調節して下さい
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6
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前日に
切り昆布の煮物などを作っておいたら
朝は卵の用意だけ～
ワンプレートが楽
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7
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ご飯の上に
かけても 美味♡
醤油を少し垂らしても
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コツ・ポイント
基本は1個あたり３０～40秒で
お使いの電子レンジで微調節お願いします。
実験中に卵が破裂する可能性もあるので
よろしくおねがいします。
お使いの電子レンジで微調節お願いします。
実験中に卵が破裂する可能性もあるので
よろしくおねがいします。
このレシピの生い立ち
生卵が苦手になってきて
フライパンを汚さずに
手軽に卵に火を入れたかったので
今では 朝の定番
フライパンを汚さずに
手軽に卵に火を入れたかったので
今では 朝の定番
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
か～りん∞
