ジューシー茹で鶏の画像

Description

旦那さんの大好きなヘルシー茹で鶏です!
茹で加減が食べたときのしっとり感に影響大なので、いつも気をつかってます!

材料

1本分くらい
生姜(端の部分でも可)
1片
大2

作り方

  1. 1

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    長ネギと生姜を準備し、小鍋に水を入れて沸騰させます。
    鶏肉の皮は我が家はとりません。

  2. 2

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    沸騰した鍋に長ネギ、生姜、酒、鶏むね肉を入れます。

  3. 3

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    再沸騰したら火を止め、30分放置します。

  4. 4

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    30分たった状態です。

  5. 5

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    あとはお好みで切ります。
    食べる直前に切った方がいいです。

  6. 6

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    肉汁が流れ出てしまうので、あまり薄く切らないほうがいいです。

  7. 7

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    今日は山わさびと醤油でシンプルに!
    普段はゆず胡椒とぽん酢が多いです。

コツ・ポイント

うちは少し厚めに切って食感とジューシーさを味わいます!

このレシピの生い立ち

鶏むね肉は疲労回復に効果的と知ったので、よく作ります!
レシピID : 4043348 公開日 : 16/08/29 更新日 : 16/08/29

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初れぽ
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かおり♡♡♡
しっとり美味しくできました!