私の朝はブロッコリートーストから始まる♪

ブロッコリーの茹ですぎに注意してください。煮崩れするだけでなく大切な栄養までもが流れ出てしまいます。

最近、ブロッコリーの持つフィトケミカル（植物由来成分）が注目を浴びていますね。
そこで私もブロッコリーがマイブームになっています。朝食にも取り入れて栄養満点です。
子供のおやつ、おつまみにもぴったりだと思います。