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フライパンに豚挽き肉をのせ☆を入れて炒め煮し、汁気を飛ばしてから黒ゴマを入れて混ぜる。
にんじんは皮をむいて、赤ピーマンは種をとって、それぞれ4㎝位の短冊切りにしてレンジでチン!する。ネギは小口切りにする。
器にご飯を入れ、にんじん、赤ピーマンをのせ、豚そぼろを多めにのせて上にネギを飾ったら出来上がり‼