おうちでたのしく♡ハンバーガー
Description
前日に1次発酵まですませて、朝は2次発酵から焼くだけ♪ 全粒粉入りのヘルシーなバンズです♪
材料
(6個分)
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パテの材料
600g
塩こしょう
適宜
フライドオニオン
大さじ1×6
ケチャップ+中濃ソース
大さじ6ずつ
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バンズの材料
200g
15g
砂糖
20g
塩
4g
卵1個+牛乳
あわせて180g
2.5g
作り方
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1
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前日に、HBにバンズの材料を全部入れ、生地作りまですすめる。 生地ができあがったら、6等分し、きれいに丸くまるめてラップにすこしゆるめに包んでビニールパックで密封し、冷蔵庫で1晩保存する。
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2
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翌日に、合いびき肉はパックから出したら1個分100gにわけ、できるだけ丸く平たく伸ばす。 塩コショウをふり、オニオンフライを大さじ1ずつのせる。 中濃ソース+ケチャップを大さじ2ずつのせる。
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3
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電子レンジでラップをかけずに10分~15分、中に火が通るまでチンする。 そのまま食べてもおいしいハンバーガーのできあがり♪お弁当にどうぞ^^
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4
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冷蔵庫から出した生地を、丸めなおして平たくつぶし、倍の大きさになるまで20分ほど2次発酵させる。 3のレンジでパテができあがったあとのあったかいレンジの中で2次発酵させるとよい。
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6
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バンズを2つに切り、バターを塗ってレタスと出来たてパテをはさんでできあがり♪
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7
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フライドオニオン。輸入食材屋さんや、スーパーのカレーのところにあります。
ほんとにこれをひき肉にのせてチンするだけでハンバーグができちゃう!びっくりです。200g入りで400円、300g入りで800円くらいです。絶対便利♪
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コツ・ポイント
時間がないときのために、バンズを1次発酵まで前日にしてみました。当日つくる方は牛乳を10g減らし、HBで早焼きコースを選んで40分でタイマーをかけて止めると、一次発酵が終わっています。そのままベンチタイム10分→2次発酵と進んでください。
このレシピの生い立ち
美味しいハンバーガーを手軽におうちで作りたい♪一次発酵を前日に済ませて、朝はレンチンでハンバーグを作ってバンズを焼くだけ♡バンズはドキンたんのハンバーガーバンズを参考にしています。
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