アップルパイ味オーバーナイトオートミール
fit☆hitomi
作り方
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1
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瓶もしくは保存容器に材料の上から順に入れる。
※バナナ、りんごは5ミリの角切りがおすすめ。
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2
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適当に混ぜて半日ぐらい冷蔵庫で保存。
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3
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よく混ぜればできあがり。
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コツ・ポイント
※りんごはジョナゴールドや紅玉など酸味のあるりんごがおすすめです。
※豆乳や低脂肪乳をアーモンドミルクにすればカロリーカット
※あればチアシードやドライフルーツ、ナッツなど入れても。
※豆乳や低脂肪乳をアーモンドミルクにすればカロリーカット
※あればチアシードやドライフルーツ、ナッツなど入れても。
このレシピの生い立ち
ダイエット中にアップルパイが食べたいと思い自分なりにアレンジしてお好みにアレンジしました。
