酵素で美容と健康！キウイ蜂蜜ヨーグルト

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   キウイは好きな大きさに切り蜂蜜をかけまぜる。
   

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   ５分ほど放置。
   ５分以上放置すると酵素が増えると本で読んだことがあります。
   キウイから水分も出ていい感じ＾＾

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   ヨーグルトと混ぜてできあがりです。

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   酵素の多く含まれる果物としてキウイ、パイナップル、バナナなどがあげられますが、イチゴやりんごも美味しいですよ♡

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   2016/10/18「酵素」の人気検索で1位になりました♪

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   2018/06/19
   １００人話題入り♡有難うございます！
   °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち