のレシピ

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自家製柚子酵素deコラーゲン柚子ゼリー

by ♥️MIRIA♥️
自家製の無農薬柚子を使用した酵素シロップ&ケイ素を使用した爽やかで美味しいプルルン♪ ...
材料: 粉ゼラチン、水、柚子酵素シロップ、てんさい糖、柚子の皮もあれば、液体水溶性ケイ素

酵素(寝かせ)玄米&テンペのカップサラダ

by 咲花Cafe
寝かせ玄米とお野菜&照焼き風にテンペを焼いた物をカップインサラダにしました。美腸効果 ...
材料: 酵素玄米、テンペ、カボチャ(スライス加熱後の物)※なくても良いです、レタス・パプリカ ...

マイタケ酵素でしっとり鶏むね焼き

by おでのおでん☆
あら不思議むね肉もちもち!
材料: 鶏むね肉、マイタケ、ピーマン(細切り)、液体塩こうじ、クレージーソルト、黒胡椒

美肌&デトックス!酵素サングリアジュース

by 美容料理研究家あゆ
フルーツたっぷり! 甘い液に漬け込んだフルーツに、 しゅわしゅわソーダを注いで。 ほ ...
材料: ○メープルシロップ、○レモン汁、お好みのフルーツ、ソーダ

酵素ダイエット☆レンチンフルーツゼリー

by 美容料理研究家あゆ
作業時間たったの2分! レンチンで作る簡単ゼリー。 砂糖不使用&甘さ控えめでとっても ...
材料: ○水、○メープルシロップ、粉ゼラチン、お好みのフルーツ

酵素玄米で赤紫蘇とろろごはん

by ベジギャル
栄養満点☆美容効果も ちょっぴりお洒落な手抜き朝ごはん
材料: 長芋、ノニソルト/塩、亜麻仁油、赤しそ、炒りごま

酵素が嬉しいカリカリ小松菜おひたし

by ハイボールPANDA
ゆでずに簡単!おいしい酵素(^-^)
材料: 小松菜、油揚げ、オキアミとか 小エビ、ごま油、めんつゆ、白だし、醤油

酵素たっぷり自然な甘さの麹甘酒プリン

by マーリンキッチン
砂糖を一切使わず、麹甘酒の甘味だけなのであっさりした甘さです。子供にもお年寄りにもお ...
材料: ゼラチン、水、豆乳、麹甘酒 ID:5538934または市販のもの

酵素玄米+白米で、梅シソいなり寿司

by ぽぽりん
長岡式酵素玄米と白米のミックスで、梅しそ風味のいなり寿司を作ってみました。(保温鍋で ...
材料: 炊いた長岡式酵素玄米、炊いた白米、梅干し、青しそ、白ゴマ、すし酢、★油揚げ、★しいた ...

酵素シロップ

by クックN2GOMB☆
トマトの味は気にならないので、野菜の酵素も一緒にどうぞ。
材料: 梅、ミニトマト、キゥイ、上白糖
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