酵素 のレシピ
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酵素玄米ごはん（ID:6704860）、お好みの具、塩、焼き海苔、塩鮭（焼いてほぐす ...もっちもちの酵素玄米を使って作る”おにぎらず”。具材の乗せ方や海苔の巻き方など、工程 ...
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きゅうり、千切り生姜、醤油、みりん、水きゅうりを加熱せずに作るきゅうりのキューちゃん。作りたてからおいしいです。
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黒豆、玄米（黒豆と合わせて）、発芽オーツ麦 レシピID : 7778303、塩理由はわからないけれど艶々と美味しい発芽オーツ麦を入れたご飯。いつもの酵素ご飯と全然 ...
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酵素玄米、あんこ酵素玄米で簡単おはぎ
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玄米、小豆、水、塩、酢玄米ご飯が苦手な方でも3日間保温する事でふっくら柔らかくなり食べやすくなります。
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フルーツ(柑橘系おすすめ)、砂糖類何でも(私は黒糖)酵素を手軽に取れて美味しい。お勧めです。
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酵素玄米、水、飾り用黒大豆酵素玄米をトロトロにしたら「玄米のモソモソ感が嫌」を解決！濃度を高くすればホワイトソ ...
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無農薬玄米、玄米酵母液、北海道産小豆、海の塩、青シソ玄米酵母液のチカラで、米の旨みと小豆の甘みが滋味深い、最強の玄米おにぎりです！
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納豆、えのき、なめこ、米麹(乾燥)、刻み昆布、醤油納豆と米麹は消化促進、免疫力向上、血流改善などの健康効果が期待できます 米麹の酵素は ...
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新ショウガ、すだち、てんさい糖新ショウガの季節！ 発酵飲料の酵素ジュースで腸活にはげんでいます☆ 炭酸で割ると ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
