フライパンでふかしいもの画像

Description

蒸し器は面倒、炊飯器は炊飯中…ってことでフライパンでお手軽に!

材料

3~4本
岩塩
適宜

作り方

  1. 1

    さつまいもを洗って7~8くらいに切り、フライパンに投入。

  2. 2

    さつまいもの高さ3分の1程度の水を入れ、アルミホイルをかぶせ蓋をする(蒸気が逃げない蓋の場合は少しずらす)

  3. 3

    沸騰するまで強火。その後弱火で竹串でささるまで加熱する。沸騰してから約30分ぐらい。

  4. 4

    取り出したら熱いうちに岩塩をまぶす。

コツ・ポイント

加熱しすぎないこと、水を入れすぎないこと。(柔らかくなり茹で芋になるので)

このレシピの生い立ち

さつまいもは糖質や繊維が多いので、逆流性食道炎には負担がかかるようですが、私は食べ過ぎなければ大丈夫みたいです。焼き芋は固いので、蒸してみました。今の時期は甘いので食べ過ぎてしまいますね^^
レシピID : 4077777 公開日 : 16/09/19 更新日 : 16/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
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コアラ
思い立ったら少量でできるので助かります^^

作ってくださってありがとうございます!

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コアラ
手軽におやつできましたー!フライパンで蒸かせて助かります^^

作ってくださってありがとうございます!

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ごめっきー
ふかし芋が1番おいしい

作ってくださってありがとうございます!

初れぽ
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Sakura☆まま
美味しいふかし芋ができました(*^^*)リピしたいと思います♪

作ってくださってありがとうございます!嬉しいです^^