お弁当 男子高校生206の画像

Description

鶏の磯辺揚げ。こんにゃくと蓮根の金平、粉ふき芋

材料 (二人分)

鶏の磯辺揚げ
1.5枚
☆マジカルスパイス
適量
☆めんつゆ
大さじ1
大さじ3
こんにゃくと蓮根の金平
粉ふき芋
おくらのおかか和え
ちりめん山椒

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り、縦に切り三等分します。(1本で六等分)

  2. 2

    マジカルスパイスと麺つゆで味をなじませて片栗粉をまぶします。

  3. 3

    焼きのりを少し長めにはさみで切ります。

  4. 4

    ささみを海苔で巻きます。

  5. 5

    油で揚げます。

コツ・ポイント

4までを前夜にしておきます。巻き終わりを下にしておきます。
海苔は長めに切り巻きます。

このレシピの生い立ち

本人も双子のお弁当です。(*^^*)
台風の影響で二人共休校。自宅で食べました。
レシピID : 4079907 公開日 : 16/09/21 更新日 : 16/09/21

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沢山のお弁当と楽しいコメントをありがとうございます!私も頑張る!

レポありがとうございます♪お互いに頑張りましょう!