離乳食後期ささみハンバーグ

Name: 離乳食後期 ささみハンバーグ
Yield: 小2個分
Ingredients: ササミ 1本; ピーマン 1個; にんじん 1/3本; オリーブ油 適宜; ケチャップ お好みで

Description

ヘルシーなササミハンバーグに野菜をプラス。生焼けの心配もなく、卵·小麦粉不使用なのでアレルギーでも食べられます。

1本

1個

1/3本

オリーブ油

適宜

ケチャップ

お好みで

ピーマン、にんじんは時間のある時に下拵えしておけば楽チンです。小分けパックに入れて冷凍しておけば、総料理時間は10分もかかりません。

ハンバーグに野菜を混ぜると喜んで食べてくれるけど、合い挽きばかりではカロリーが… と考えて。

レシピID : 4080499 公開日 : 16/09/20 更新日 : 16/09/20