かぼちゃのサラダ風ヨーグルトの画像

Description

ダイエットデザート第三段
自分用メモ

材料

80グラムぐらい
レモン汁
小1/2
●無糖ヨーグルト
180グラム
●マヨネーズ
小1
●塩、胡椒
少々
●白だし(あれば)
小1

作り方

  1. 1

    マッシュかぼちゃ
    ID:4086381

  2. 2

    写真

    マッシュかぼちゃと●を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やす

  3. 3

    写真

    盛り付けて完成
    お好みでレモン汁を混ぜる

  4. 4

    ダイエットデザート第一段
    なんちゃってバニラヨーグルトアイス
    ID:4084690

  5. 5

    ダイエットデザート第二段
    豆乳かぼちゃプリン
    ID:4089679

コツ・ポイント

レモン汁を入れてから冷やすとかなり酸味が強くなるため、レモン汁は食べる直前に入れる

このレシピの生い立ち

無糖ヨーグルトに飽きたので
レシピID : 4089706 公開日 : 16/09/29 更新日 : 16/09/29

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