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生たらこに塩をまぶして、冷蔵庫で一晩寝かせる。
鍋に出汁から下の材料を入れてひと煮立ちさせて冷ます。
生たらこの水分を切って、ひと腹がくっついてたら、カットして、明太子汁に漬け込み冷蔵庫で一晩漬けたら食べれます。