トマトとワカメのサラダの画像

Description

豆腐チップスをトッピングした簡単サラダ。
ワカメとトマトがいっぱい食べられて彩りも綺麗です。

材料 (2人分)

1個
大さじ山盛り1
1/4丁
すりごま
適量
適量
醤油
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    【豆腐チップス】豆腐はしっかり水切りして、できるだけ薄くスライスする。クッキングシートにのせて塩とすり胡麻をパラパラとふり、レンジでパリパリになるまで加熱する。(うちのレンジは強で15分もかかりました‥)

  2. 2

    【サラダ】
    水で戻し絞ったワカメと、写真のように切ったトマトを器のせ、醤油・酢を回しかける。

  3. 3

    よく冷やしたサラダに、食べる直前に豆腐チップスをのせる。

コツ・ポイント

豆腐をパリパリにすること。
豆類は海藻類と一緒に食べると身体に良いそうです。

このレシピの生い立ち

ワカメと豆腐の組み合わせが好きなので。
いつもの豆腐サラダの食感を変えてみました。
そこに夏らしくトマトもプラスしました。
レシピID : 409376 公開日 : 07/07/25 更新日 : 07/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ピンクのこぶた
お豆腐チップスに興味深々♫♬色んな食感が楽しかったです*‘v‘*

わぁ!ありがとうございます☆お豆腐がパリパリになってそ~