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Description

いわしすり身を美味しくお好み焼き風に

材料

いわしすり身
50グラムほど
30グラムほど
みじん切り少々
3枚みじん切り
1個

作り方

  1. 1

    材料全部と、小麦粉15グラムほど入れ混ぜて、塩と昆布だしをいれて味を調えます。後はよく熱したフライパンでお好み焼きを薬用に焼いてください。

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

味は付いているのでそのままでも食べられますが、芥子マヨネーズで食べても美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

鰯を丸ごと食べたらカルシウムが沢山とれまーす。
レシピID : 409378 公開日 : 07/07/25 更新日 : 07/07/25

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