茄子とちりめんじゃこの炒め物
Description
健康、節約、ヘルシーレシピ♡
簡単でおつまみにも、あと1品ほしいときにも(^^)
簡単でおつまみにも、あと1品ほしいときにも(^^)
材料
(2人分)
作り方
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1
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茄子のヘタをとり、全て皮を剥きます。
(皮ありでも大丈夫です。ただ、農薬が気になるので、
全てむきました。)
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2
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茄子を食べやすくさいの目切りにします。
フライパンにオリーブオイルを入れ
炒めます。
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3
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2にちりめんじゃこを入れ、炒めたらお味噌を入れます。
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4
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しんなりしてきたら出来上がり。
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コツ・ポイント
自然な味を活かしながら
身体にいいご飯食べましょ♡
身体にいいご飯食べましょ♡
このレシピの生い立ち
母に教えてもらった、1人暮らしでも
簡単に健康に満足できるレシピ♡
簡単に健康に満足できるレシピ♡